NicasGym Trainingsangebot

Functional Area

Die Functional Area bietet viel Platz zur Ausführung eines ganzheitlichen Trainingsansatzes, welcher Kraftübungen und Ausdauersport sowie Übungen zur Verbesserung der Stabilität und Flexibilität vereint. 


Gerätetraining

Mit Hilfe von geführten Bewegungsabläufen des Gerätetrainings baust du deine Muskeln effektiv und gleichmäßig auf.  


Freie Gewichte

Das Training mit freien Gewichten aktiviert nicht nur zahlreiche Muskeln, sondern beansprucht gleichzeitig die Stütz- und Haltemuskulatur.  


Ausdauertraining

Das Ausdauertraining ist eine Trainingsform, mit welcher du deine Leistungsfähigkeit und Kondition erhöhen sowie deinen Kreislauf stärken kannst.