NicasGym Trainingsangebot

Functional Area

Die Functional Area bietet viel Platz zur Ausführung eines ganzheitlichen Trainingsansatzes, welcher Kraftübungen und Ausdauersport sowie Übungen zur Verbesserung der Stabilität und Flexibilität vereint. 

Die Functional Area bietet viel Platz für ein ganzheitliches Training.
Functional Training

Gerätetraining

Mit Hilfe von geführten Bewegungsabläufen des Gerätetrainings baust du deine Muskeln effektiv und gleichmäßig auf.  

Durch geführte Bewegungsabläufe des Gerätetrainings Muskeln effektiv und gleichmäßig aufbauen.
Gerätetraining

Freie Gewichte

Das Training mit freien Gewichten aktiviert nicht nur zahlreiche Muskeln, sondern beansprucht gleichzeitig die Stütz- und Haltemuskulatur.  

Das Training mit freien Gewichten aktiviert zahlreiche Muskeln und beansprucht die Stütz- und Haltemuskulatur.
Freie Gewichte

Ausdauertraining

Das Ausdauertraining ist eine Trainingsform, mit welcher du deine Leistungsfähigkeit und Kondition erhöhen sowie deinen Kreislauf stärken kannst. 

Mittels Ausdauertraining die Leistungsfähigkeit und Kondition erhöhen.
Ausdauertraining