EGYM TRAININGSMODI

Bei EGYM stehen dir zwei Trainingsmodi zur Verfügung: der Automodus und der individuelle Modus.

Automodus

Im Automodus übernimmt EGYM die Trainingssteuerung für dich. Trainingsgewicht, Wiederholungszahl und Trainingsmethode werden von EGYM festgelegt und automatisch an dein Trainingsprogramm und deine Fortschritte angepasst. Nach jeweils 6 Trainingseinheiten wird dein Training neu angepasst und je nach Programm kann dabei auch die Trainingsmethode wechseln.

Individueller Modus

Du möchtest dein Training selbst steuern?  Im individuellen Modus kannst du Trainingsgewicht, Wiederholungszahl und Trainingsmethode selbst festlegen und individuell anpassen.

Video-Anleitung

In diesem Video zeigen, wie du vom Automodus in den individuellen Modus wechselst und deine Trainingseinstellungen selbst anpasst.