NICASGYM TRAININGS APP

persönlicher trainingsplan

Nach einem gemeinsamen, Probetraining erstellen unsere Trainer deinen Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse. Der Plan wird direkt in der App aufgeschaltet.

Du möchtest dein Training individuell erweitern? In der Trainings App kannst du eigene Trainingspläne und Workouts erstellen, Trainingsziele definieren und deine Fortschritte direkt verfolgen.

alle aktivitäten im überblick

Neben deinem Training im NicasGYM kannst du auch deine Aktivitäten ausserhalb des Gyms tracken.

Verbinde Gesundheits Apps wie zum Beispiel Apple Health mit der NicasGYM Trainings App. So werden deine Aktivitäten zentral erfasst und du erhältst einen umfassenderen Überblick über deine Bewegung und dein Training.

dein bioage

Ausserdem kannst du mit der Trainings App deine Fitnessentwicklung genauer betrachten.

Das von EGYM entwickelte BioAge setzt sich aus den vier Bereichen Kraft, Flexibilität, Stoffwechsel und Kardio zusammen. Wenn du EGYM nutzt, kannst du nicht nur dein BioAge einsehen, sondern auch die einzelnen Bereiche im Detail betrachten.

So erkennst du, wo deine Stärken liegen und in welchen Bereichen du dich noch weiterentwickeln kannst. Dein BioAge gibt dir damit eine zusätzliche Orientierung für deine persönliche Fitnessentwicklung.